BUGÜN, "KENDİN" OLMAK İÇİN NE YAPTIN?

Biz Kimiz?

Fri, 14 Aug 2009 13:42:00 +0300

http://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html.. ( devamı )

Zihin Yükleri... Yargılar...

Tue, 21 Apr 2009 09:55:00 +0300

"Biri yaşlı, biri genç iki keşiş Japonya'daki tapınaklarına gitmek üzere ormanda çamurlu bir yolda yürüyorlarmış. Çamurlu sularıyla çılgınca akan bir ırmağın kıyısında yardıma muhtaç olduğu her halinden anlaşılan çok güzel bir kadına rastlamışlar. Daha yaşlı olan keşiş, kadının bu halini görerek onu kollarına aldığı gibi karşı kıyıya geçirmiş. Kadın gülümseyerek teşekkür etmiş. Keşişler yollarına devam etmiş.

Tapınağın kapılarına yaklaştıklarında genç keşiş kendini daha fazla tutamamış ve "Genç bir kadını kollarının arasında nasıl taşırsın? Böylesi bir davranış bir keşiş için hiç de uygun değil." demiş. Yaşlı keşiş yol arkadaşına bakıp yanıtlamış: "Ben onu ırmağın kıyısında bırakmıştım. Ama sen hala taşıyorsun!".. ( devamı )

Öfkeyi Dağıtmak mı, Ateşi Körüklemek mi?

Wed, 15 Apr 2009 15:00:00 +0300

Herhangi biriyle -iş ortağı, eş, yakın arkadaş, çocuk, ebeveyn ya da başka bir akraba ile- küçük başlayıp gittikçe büyüyerek hararetli bir kavgaya dönüşen bir tartışmanız oldu mu? Hiç ne yapacağınızı bilemeyip nasıl bu kadar kontrolden çıktığınızı merak ettiniz mi?

Öfke alevlerini neyin besleyip neyin dağıttığına bir bakalım.

Öfke Alevlerini Beslemek

Emma ve Jake 14 yıldır evlidir. Birbirlerini severler; ama sık sık, sonunda her ikisinin de kendisini berbat hissettiği hararetli kavgalara dönüşen tartışmalar yaşarlar.

Çift, tartışmanın konusunun çok da önemli olmadığını fark etmiştir. Herhangi bir konu, sinirlerine dokunabilmekte, savunmaya geçmelerine ve suçlamada bulunmalarına neden olabilmektedir. Eskilerden bir çamaşır listesi konusu gündeme gelebilmekte ve bunu tartışabilmektedirler. Genellikle tartışmalar, aslında ikisinin de istemediği boşanma tehditleriyle sonlanmaktadır.

Sorun, içlerinden biri kızdığında her ikisinin de rastgele yanıt vererek alevleri beslemesidir.

İnsan kızdığında, olan bitenle ilgili farklı bir görüş dinlemeye tahammül edemez. Kızgınlık, kişinin istediğini yaptırırken bir tür kontrolü elinde tutma çabasıdır. İnsan kızıp bir başkasına bağırdığında ya da onu suçladığında, istediği şeyi yaptırmak için o kişiye zulmetmeye çalışıyordur. Diğer kişinin hislerini, açıklamalarını, konuşmalarını ya da mantığını duymak ist.. ( devamı )

Eylem Yasası -

Fri, 10 Apr 2009 20:19:00 +0300

Okyanusu suya bakarak aşamazsın...
(Rabindranath Tagore)
...................

Ne kadar hissedersek
ya da bilirsek bilelim,
potansiyelimiz ve yeteneklerimiz
ne olursa olsun,
yalnızca uygulamayla
onları gerçekleştirebiliriz.
Çoğumuz kendimizi adama,
cesaret ve sevgi gibi kavramların
ne olduğunu anlıyoruz.
Ama ancak bunları uyguladığımızda
ne olduklarını bilebiliriz.
Yapmak, anlayış getirir.
Uygulamak bilgiyi bilgeliğe
dönüştürür.
...................

Ruhun Yasaları / Dan Millman.. ( devamı )

Kendim?

Mon, 09 Mar 2009 09:34:00 +0200

Açı doyurduğumda,

hakareti affettiğimde,

düşmanımı sevdiğimde…

Bunlar güzel erdemler.

Fakat ya dilencilerin en fakirinin,

suçluların en gaddarının da

kendi içimde olduğunu fark edersem.

Ya şefkatime en muhtaç k.. ( devamı )

SEVGİ DUASI

Sun, 01 Mar 2009 15:12:00 +0200

Birlikte güzel bir rüyayı paylaşacağız. Her zaman görmek isteyeceğiniz bir rüyayı.

Bu rüyada ılık, güzel bir yaz günündesiniz. Kuşların, rüzgarın ve minik ırmağın sesini işitiyorsunuz. Irmağın kıyısına gidiyorsunuz. Kıyıda yaşlı bir adam meditasyon yapıyor. Yaşlı adamın başının üzerinden rengarenk bir ışık yayıldığını görüyorsunuz. Onu rahatsız etmemeye çalışıyorsunuz. Ama o, varlığınızı hissediyor ve gözlerini açıyor. Gözleri sevgi ve kocaman tebessüm dolu. Ona bu rengarenk ışığı nasıl yaydığını soruyorsunuz. Size de bunu yapabilmeyi öğretmesini istiyorsunuz. O da, uzun yıllar önce aynı soruyu kendi öğretmenine sorduğunu söylüyor.

Yaşlı adam size hikayesini anlatmaya başlıyor:

“Öğretmenim göğsünü açtı, kalbini dışarı çıkardı ve yüreğinden güzel bir alev aldı. Sonra benim göğsümü açtı, yüreğimi dışarı çıkardı ve küçük alevi içine yerleştirdi. Yüreğimi yeniden göğsümün içine koydu. Yüreğim içeri girer girmez yo.. ( devamı )

ÖZGÜRLÜK DUASI

Sun, 22 Feb 2009 09:02:00 +0200

Evrenin yaratıcısı. Bugün bizimle sevgiyi paylaşmanı istiyoruz.
Gerçek adının Sevgi olduğunu biliyoruz. Seninle iletişim içinde olmak, aynı titreşimi paylaşmak demek. Çünkü evrende var olan tek şey sensin.
Bugün, bize senin gibi olmamız için, yaşamı sevmemiz için, yaşam olmak, sevgi olmak için yardım et.
Bize senin gibi sevmemiz için yardım et.
Koşulsuz, beklentisiz, görevsiz, yargısız.
Kendimizi yargılamadan sevmemiz ve kabul etmemiz için bize yardım et.
Çünkü kendimizi yargıladığımızda suçlu buluyoruz ve cezalandırıyoruz.
Başkalarını koşulsuz sevmemiz için bize yardım et.
Onları yargılamadan kabul etmemiz iç.. ( devamı )

yaratıcılığın böylesi ? ------- kağıt heykeller...

Wed, 11 Feb 2009 12:19:00 +0200

www.eckmanfineart.com
.. ( devamı )

Kendini Ararken...

Tue, 10 Feb 2009 13:09:00 +0200

Kendimizi bulmak,

   eski bir pırpırla

       kıyıdan kıyıya

           uçmaya benzer:

           önümüzde fırtınalar vardır,

       ancak bir kez başladığımızda,

   geri dönmek için

çok geçtir artık.

(Richard Bach - Pırpır)
.. ( devamı )

Kendi-n olmak...

Mon, 09 Feb 2009 15:06:00 +0200

"Siz, siz olarak en iyisiniz. Siz başkalarının yerine geçtiğinizde her zaman en iyi ikinci olabilirsiniz."

(Leo Buscaglia - Sevgi).. ( devamı )